Toute application d'activité sportive a immédiatement une implication sur le corps physique et sur le mental. La musculation est une discipline sportive qui elle aussi influence le mental. Qu'apporte cette discipline au mental? Une résistance...
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La pratique de tout art ou toute activité doit forcément rapporter un plus à son pratiquant. Le yoga est bien connu pour ses nombreux bienfaits au corps adultes. Mais en ce qui concerne les enfants,...
Les vacances constituent une période de non activité où l'individu repose entièrement son corps. Pour éviter de prendre exagérément du poids à la fin des vacances, des activités sportives peuvent être incluses dans les vacances....
La course à pied, lente ou très rapide est une activité sportive qui a vu ses adeptes s'augmenter chaque année. Plusieurs raisons peuvent être la cause de cette pratique chez chacun des adhérents. Une question...
Afin de se détendre et de s’épanouir durant sa grossesse, la future mère se doit de pratiquer certaines activités physiques et sportives bien spécifiées. C’est à ce niveau que le yoga apparaît comme le sport...
Lorsque l’âge avance, vivre sans exercer une activité physique et sportive est un risque pour le corps humain. Pour cela, les séniors surtout doivent s’y mettre pour éviter les problèmes de la fonte musculaire et...
Il est évident que les périodes de forte fraîcheur diminuent l’envie de pratiquer une activité sportive de routine plus particulièrement pour les professionnels. Les amateurs ne sont pas non plus moins concernés. Ainsi, en hiver,...
Pratiquer le sport est bien pour la santé cardio-vasculaire. Mais, cibler une activité sportive spécifique pour perdre du poids rapidement est encore mieux puisque vous vous sentirez léger. Nous allons donc vous présenter les activités...